经期身体畏寒、小腹不适？不妨用几道家常暖宫美食温柔照料自己。红糖姜枣茶驱寒暖身，清甜温润，驱散周身寒气；桂圆小米粥软糯养胃，补益气血，睡前喝一碗安稳身心；当归鸡蛋汤温和滋养，舒缓经期不适。日常饮食尽量避开生冷、辛辣食物，三餐以温热清淡为主。简单食材，满满暖意，一口热食熨帖身心，好好照顾特殊时期的自己，让暖意相伴，轻松舒适度过每一天。
#微博AI创作季##国际月经日##微博vlog大赛# http://t.cn/AX61aaX2