〖阳光心健〗周六免费工作坊又来了！
《正念的力量：读懂内心，以觉察安顿身心》
浮躁难专注，如何回归当下？
情绪易内耗，怎样能疏导自我？
想静心自愈，快来学习正念技法！
⏰本周六上午9:30，“sunshine阳光心健”微信视频号直播间，带你认识真正的正念，从心理学解读正念内在力量，手把手教学正念呼吸静心练习！
发布于 安徽
阳光心健心理健康