【把日子过好，其实就这三件小事】
①照顾好自己，从善待自己的胃开始。吃好一日三餐，认真对待一粥一饭，把日子过得热气腾腾。
②放下手机，丢掉烦恼，安安心心睡一觉。坚持早睡早起，你会发现自己状态特别好，不仅头脑清醒，做事也更有条理了。
③不纠结、不内耗。已经发生的改不了，还没到来的猜不到，总是内耗只会让自己身心俱疲。如果你的脑子里有很多杂念，不妨试着深呼吸，把注意力放在呼吸上，放在眼前这一刻。
生活其实很简单，愿你每天都拥有这样简单幸福的生活~（来源：@人民日报 ；摄影：田硕）#清华对你说晚安# #清华大学[超话]#