【】给🍓分享一个液断/节食期间也能噗噗通畅的办法 自制小黄油美式！娥的配方大概就是一杯瑞的浓缩咖啡液+大概两立方厘米体积的黄油（动物草饲）+一点炼乳+两指头那么大面积的薄芝士片，打发后兑水即可。炼乳和芝士都是为了调味的可加可不加。虽然放了一大堆热量炸弹但是算下来热量其实并没有多少，关键是每次刚喝到一口就开始有感觉（缟纻属于严重便秘星人）