肝胆堵、爱上火、心情容易郁闷的人注意啦凌晨3点到上午9点，是身体最容易自我舒缓的时间段太阳出来阳气往上走，能帮咱们把憋在身体里的火气散出去气机顺了，人自然也就舒服了跟着天时养身体，简单又实用
发布于 北京
中医李呈宏
肝胆堵、爱上火、心情容易郁闷的人注意啦凌晨3点到上午9点，是身体最容易自我舒缓的时间段太阳出来阳气往上走，能帮咱们把憋在身体里的火气散出去气机顺了，人自然也就舒服了跟着天时养身体，简单又实用