昨天专门跑去找师兄线下纠功，一对一抠了一个多小时。
今天直播时，把这些细节要点全部分享给粉丝们，带着大家一起慢慢练。

今天动作练得少，但每个动作都抠细了。
比如“调理脾胃须单举”——
为什么要做？要点是什么？作用在哪里？
一点点讲透，一点点练透，那种舒服是从骨头缝里渗出来的。

线下纠功+线上带练，真是最好的组合。
我先把自己练对、练透，再把对的感受传给大家。

我们都好棒啊。
每天跟着我一起念：
我们都好棒，我们都很好，我们在一点点变好。 🌿

#苏香在生长 ##调理脾胃须单举 ##练功日记#