☀️【冠心病人夏日出行·护心提醒】
高温湿热易扰心神，冠心病患者外出谨记：
✅ 药备“护心符”：硝酸甘油避光随身带，定期换新；配小风扇、遮阳帽，防暑湿侵体。
✅ 行避“骄阳烈”：清晨或傍晚出行，躲开11-15点烈日，忌剧烈活动。
✅ 食守“清与温”：饮食清淡少盐，远离大量冷饮，防寒邪凝滞诱发冠脉痉挛。
⚠️ 信号需警惕：胸闷胸痛超3分钟不缓解，立即平卧、含药、呼救！
夏养心，勿躁勿劳，平安度酷暑～🌿
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