【#长期不吃晚饭会影响情绪#】#连续一个月不吃晚饭会怎样# 如果连续一个月以上不吃晚饭，代谢率会开始下降，会导致没劲、没神、内心愤怒等。如果长时间强行这样做，代谢水平会明显下降，抛开对情绪的影响之外，体重掉的是肌肉，从而抵抗力下降、激素分泌异常，时间久了对大脑及各方面会产生不良的影响。#饿着入睡对胃肠更好吗# http://t.cn/AX6gEmw7