最近有时间都会轻量训练，主要是爬坡，拉伸康复。之前太急功近利，别再委屈任何一块肌肉了😰。
#猴儿的自我修养#
发布于 江苏
刘灶灶
最近有时间都会轻量训练，主要是爬坡，拉伸康复。之前太急功近利，别再委屈任何一块肌肉了😰。
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