#膝盖康复不能只练力量# 【真正的康复8步流程】总会有朋友来问：我报告都有了怎么还要评估？能不能给我2个动作自己练？我肌力都增强了怎么还是疼？我后面一辈子都要做训练？

今天就以膝盖康复为例子，讲讲整个康复的流程，大家理解了这个过程，才能更好坚持康复，摆脱疼痛[思考][思考] #健康奥斯卡# #锐博康复# http://t.cn/AX6e5PGq