说到护肤，
它应该是比医美更必要的存在

抛弃投机主义
当护肤解决不了问题的时候
再去寻求医美

抛弃速成思维
不是今天脸上有一些小问题
就要预约个医美来一下
见效但不长效

举个例子
医美的频率1月/次
已经算很高了
但是一个月一次的“大餐”
解决不了油脂分泌旺盛的控油需要[淡淡的]
解决不了菌群不断失衡的调节需要[淡淡的]
这些就需要靠“一日三餐”

[捂嘴哭]今年上半年
我也做了3次的曼卡妮1064nm祛红模式
[举手]给一个客观的评价
先是在2、3月我各做了1次
对于脂皮
本来今年已经是相当维稳
眉心、T区不痒
但泛红还存在一些

继而是4月完全空档期
清明上山暴晒+后续温度反复
[捂嘴哭]4月中下旬
又出了爆发的迹象

5月我又去操作了次曼卡妮[淡淡的]
照皮肤镜发现
这次爆发的红区和油脂堵塞区域完全对应
所以被姚院建议

去做好角质代谢、毛孔疏通、控油、菌群调节几个主要步骤胜过千千万万次医美

福州医美界第1个不主张医美的医美大白就此诞生了

姚院说也是被行业内她的好友，黄祥玉教授@皮肤美容黄祥玉 、胡吉贵教授@DR胡吉贵 、周硕医生@敏感肌-小肤大夫 所引领的更为正确的问题肌处理理念所影响

[柯基]于是，就获得了我的思路

早🌞：壬二酸+海得宝抗炎凝胶+仙瑟氨甲环酸+仙瑟控油精华+鲜肌说控油乳

晚🌙：壬二酸深度洁面+盐酸米诺环素泡沫+仙瑟氨甲环酸+Sebclair+壬二酸过夜+鸸鹋油

[淡淡的]加上最近有氧+无氧促进代谢
不仅稳定而且肤质更好了

[跪了]为什么是这么搭配
1️⃣本来日常就在用酸，但到了这个季节仍然控不住油：于是水杨+壬二+控油精华+控油乳齐上阵

2️⃣对于油脂疏通很重要的一件事，不仅是日常用酸，水杨酸侧重控油，壬二酸侧重杀菌，还需要2-3天用低浓度酸进行焕肤（对的和院线一样加水揉搓）

3️⃣盐酸米诺环素（全脸）+ Sebclair（局部）对我是抗痤疮丙酸杆菌&马拉色菌[淡淡的]

4️⃣鸸鹋油，又重新捡起来用了。因为自身分泌的油脂不好，游离脂肪酸超标才会导致发炎，所以需要去用贴近皮脂成分的好油去引导肌肤

5️⃣额外嘱咐我可以停用一切保湿乳/霜，因为舒缓对我来说既不算优先级，甚至可以算是排最后的最不要紧的事

最后就是少沾破皮项目[淡淡的]所以本来要体验的西弥斯被搁置了

处方护肤的思路真很不错
不用自己东看一些教程西看一些广告文
用了一堆不适合的

如果是和我差不多肤质可以直接搬这一套
[柯基]如果是其他问题肌护肤思路不清晰都可以找找@福州宁熹姚文华
当然，院线护肤品确实些许昂贵
但是呢但是呢
我觉得需要先用过对的产品对的成分
体验过合适肤感和正确的效果
再去寻找&尝试平替

[打call]韩国Purito就是我找到一个
格美肤燕麦凝胶的超强平替
一半的价格两倍的份量[打call]
肤感也一致[打call]强推[打call][打call][打call]

⬇️我的一堆：