人到中年，痴迷的东西真不一样了。

我刷小红书看养生，有些内容真能学到东西，比如怎么做养生馒头，又好吃又健康。

也有一些不太喜欢的，比如20出头的小姑娘说“通过养生，我在这个年龄怎么怎么好”。这话一出，让我这个快40岁的阿姨怎么想？回想我20出头时，什么护肤防晒都不用，熬夜宵夜，体重也稳稳在95以下。

养生当然不分年龄，越早养越好，等于给身体储存资产。但真正明白老一辈说的道理、开始认真养生，还是30多岁以后——不是“觉得”该开始了，是身体的信号让你不得不开始。

昨天和队友去看了位老中医，交流中又学到一些知识。以前夏天除湿就是吃些瓜呀汤呀，今年找老中医调，顺带给我开了滋阴调理睡眠的中药。

人到中年，身体健康第一，也成了一种执念。

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