减肥其实更需要补气血：

夏天一穿短袖/ 吊带、轻薄的裤子裙子，很多宝宝都想减掉身上的赘肉。

赘肉是啥？
中医角度来说，它是身体里代谢不掉的废物。
而减肥，就是把这些废物清出去。

谁负责来清理？
是充足而新鲜的气血。

气血就像身体的运输队，哪里需要清理，就把气血引到哪里。
所以减肥不是光靠饿，还得补气血。

气血上来了，肚子里的气才能动起来，这是排毒清体的第一步。

可能会发现，刚开始补养气血、调理身体的时候，打嗝，放屁，肚子咕咕叫，这都是好事，说明气在动了，废物开始往外排了。

这一步做好了，后面就容易见效，信心也会慢慢累积起来。

减肥不是硬饿出来的，靠饿出来，影响女性经期、掉头发、面如菜色、毁灭内分泌，减肥是要把身体的气血养足，让它自己把该清的垃圾废物赘肉清掉。

#中医式生活##国医的精诚力量#