作为曾经资深的心脏病患者，我的修复历程告诉我心脏问题根源在肾，养肾才是标本兼治的良方。

养肾之道，第一清心寡欲（养肾水）；第二每天喝足够的水；第三尽可能的不熬夜；第四饮食清淡（少盐，不是吃素）；

以上是养，提高肾功能最管用的是调息（金生水），也就是劈拳练习。

我的心脏问题就是以上方法恢复健康的！