唱唱去单位值班了。
我和妈妈陪阿念一起吃晚饭。
坐在饭桌前，我突然想，我如果和妈妈说我的焦虑和不安，会怎么样。
就这个念头出来的一瞬间，差点眼泪就夺眶而出。
如果我在妈妈面前表现得很脆弱，她肯定更担心我。

唱唱已经跟我聊了很多很多了。
我还在努力调整心态。
可能是因为生理期吧，真的整个人很丧。
到底是我期待太高，还是患得患失，还是过分忧惧。

唱唱说，如果鸡汤吃了很多还是没有用，现状分析也做了很多次也没有缓解，那最好的办法就是不想。

啊，我真的陷入了焦虑不安的漩涡。
整个人都不好。