丽人减脂记
day24
5.29晨重 47.2晚重47.2
5.30晨重 46.9
⬇️0.3
早 ：水煮蛋1颗
午：美味家常菜 感恩感恩
晚 ：鸡胗1 黄瓜拌木耳 鸡蛋2
运动 ：网球1h
思考：中午吃的很好了！打球录了视频回放才发现教练没乱说 我真的进步超大！我以为他下意识鼓励学员[捂嘴哭]感恩 真的是很努力了 [太开心][太开心][太开心]
食欲真的大 饭量也大 每天都又累又饿 坚持坚持 中午已经吃的很好了
发布于 四川