这个方法我分享过多次了，就是把生姜拍碎，用陈醋拌了，上锅蒸热。一次蒸两份，交替敷，一份凉了放锅里，再换另一份热的。一次半小时。有一次一个扭到腰的朋友用了此法后，对我说他觉得自己像只大闸蟹，所以这个名字就这么来了。这个方法对于各种颈肩腰腿痛，各种扭伤，落枕都很有效。#国医的精诚力量##实用小方#