选择可以滋养自己的人和环境。

什么是滋养？是一种舒展、沉浸和扎实的能量。你会觉得自己更好，自己的未来更好，身边的人更好，对自己心怀希望。

即使是在面对一些消极的事，也会是一种舒缓、悲悯和更有心理容度的力量，而不是在放大自己内心的焦虑、恐惧与邪恶。

事实上，一个再出色的人，如果长期在差的关系和环境中浸泡影响，也会变得黯淡无光、神经兮兮、歇斯底里。所以，人要到能托举和滋养他的地方去，选择身边能滋养自己的人。

身边的人对了，靠近自己的场域对了，才会有一种干净和向上的能量，运势才能对，你才有足够的体力和精力去保持自控、聚焦目标。