每日一读(507)
《5个好习惯，富养自己》

1.好习惯
在日复一日中让人发生改变
很多时候，拉开人与人之间差距的，往往不是谁懂的道理多，而是谁拥有好习惯。早睡早起的人，能收获好气色和好身体；热爱读书的人，会获得更多的知识与感悟；持续学习的人，会触及更大更丰富的世界。
把听来的道理不断去实践调整，变成适合自己的好习惯。这些习惯会在日复一日中，让人发生翻天覆地的变化。
2.每一个好习惯
都会成为你的人生王牌
习惯具有滴水穿石的力量。坏的习惯，会让一个人的生活变得杂乱；而好的习惯，则会让人从一团乱麻中回归有序。改正坏习惯对每个人都不容易，但是放任坏习惯扰乱自己的生活，只会让情况越来越糟糕。
寻找适合自己的方法，把坏习惯慢慢调整、改变成为好习惯，那种重新找回对生活的主动权的感觉，真的很棒。
3.改变人生
从养成好习惯开始
想要提升效率，先养成专注的习惯。按照事情的轻重缓急制定好计划，按照次序逐项专注完成。你越专注，效率也就越高。
想要身体健康，要养成运动的习惯。从自己感兴趣的运动方式入手，逐步提升运动量。重要的是，让自己保持固定运动的时间。
想要突破认知边界，要养成读书的习惯。把书放在显眼的位置，随手阅读。你读过的文字终会变成营养，给你提供源源不断的能量。
每一个好习惯，都在默默点亮你的人生；无数好习惯的累加，终会将你带向期待的远方。
~坚持学习~
学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种好习惯。学习对一个人的重要性，不只在于掌握新知识，更在于帮我们保持思考的习惯和充满活力的状态。
　　坚持学习，不断拓宽看问题的视野，你所收获的将会是应对生活最大的底气和智慧。
~培养兴趣~
　　人若有自己的兴趣爱好，生活就会呈现出另一番景象。去做点喜欢的事吧，可以用自己感兴趣的乐器演奏一首曲子、安静地画一幅画，也可以精心地来一场烹饪。坚持下去，你的生活也会变得更加充实。
　　 培养一些兴趣爱好，留一席天地给自己，和生活热情相拥，因为热爱所以幸福。
~坚持运动~
生活再忙碌，都要留出时间运动。运动能增强你的体魄，锻造你的身材，还会让人心情愉悦。
　　越是经常运动的人，越是充满活力。当你坚持运动，身体得到锻炼，才有更多的精力去过充实的生活。
~自信乐观~
人生中会遇到很多人，但只有一个自己，接纳真实的自己，不自卑、不自满，才能拥有更强大的内心。
　　多点自信，相信自己的能力，信心满满地面对每一天。遇事时多从积极的方面去思考，主动把握机遇，做人群中最阳光、最积极乐观的那种人。要知道，保持乐观的心态、丰富自己，生活才会越来越充实。
~珍惜当下~
只有你开始把握住当下的分分秒秒，才有足够的能力让自己的生活更充实。
不要总推说以后，不要总拖到明天，我们人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。珍惜当下，未来才会闪闪发光。