爸爸的早餐和午餐：茼蒿炒鸡蛋、紫甘蓝拌黄瓜、芋头土豆🥔羊肚菌蒸蛋、无糖酸奶拌青汁[哈哈]

爸爸家冰箱冷藏室塞满了青菜，每样都只剩一点点，今天索性随便搭配着清掉。用黄瓜搭配紫甘蓝凉拌，刚好把剩下的黄瓜吃完；还剩一小把茼蒿，就简单做了茼蒿炒鸡蛋，今天炒菜时加了少许大酱，味道格外香。给大家分享一下做法哈！

[给你小心心][给你小心心][给你小心心]茼蒿炒鸡蛋[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

1、茼蒿洗净切成段，锅里倒油，先把茼蒿简单翻炒几下盛出。
2、碗里打入两个鸡蛋，鸡蛋先不用调味。另起锅烧油，倒入蛋液滑散，鸡蛋切记不要炒的太老！
3、接着放葱花和蒜片，小火炒出香味后，加一勺黄豆酱，任意品牌都可以，翻炒化开。最后倒入之前炒过的茼蒿翻匀就完成啦。
因为大酱本身含盐量高，全程不用额外放盐和其他调料，做法简单还特别下饭，大家可以试试看。
#爸爸的控糖餐#