夏天多用麦冬泡水喝，胜过万两金， 4 个黄金搭档，火气消了，睡踏实了，正气也足了

1. 麦冬 + 菊花
辨证：肝火上亢，内热扰心神
适配人群：平时脾气急躁爱发火，经常熬夜作息乱，眼睛干涩发红、嘴里发苦发干，夜里心烦翻来覆去睡不着，头部时常发胀不适的人
作用：清降上浮肝火，驱散体内虚热，舒缓焦躁情绪，帮人平复心绪，安稳入眠

2. 麦冬 + 枸杞
辨证：肝肾阴虚，体内津液不足
适配人群：长期久坐用眼多，浑身酸软没精神，腰腿发软无力，午后身体莫名燥热，日常容易疲惫犯困的体虚人群
作用：滋养肝肾亏虚阴液，补足身体精气，缓解虚热不适，慢慢恢复身体精气神

3. 麦冬 + 茯苓
辨证：心脾虚弱，湿气缠扰心神
适配人群：睡觉多梦易惊醒，睡醒依旧浑身疲惫，身体发沉懒得动弹，偶尔心慌胸闷，脾胃运化差、湿气重的人
作用：健脾排出体内湿气，安定躁动心神，理顺气血运转，改善睡眠质量，减轻身体沉重感

4. 麦冬 + 玉竹
辨证：肺胃燥热，阴液损耗严重
适配人群：夏季燥热难耐，口鼻喉咙常年干燥发痒，喝水也难解渴，胃部隐隐燥热不适，换季容易口干上火的人
作用：滋润肺部与肠胃，补充缺失津液，清除脏腑燥热，缓解干渴不适，稳固体内正气

用药需辩证，你是哪种情况呢？
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