减脂低卡蟹柳苹果蛋卷｜快手早餐
1.蟹柳撕丝，苹果青瓜擦丝，拌沙拉酱、黑胡椒盐做内馅
2.鸡蛋加牛奶、黑胡椒搅匀，平底锅喷油中火摊蛋皮，半凝固铺全麦饼
3.翻面铺芝士片小火焖一分钟，取出蛋皮铺满果蔬蟹柳沙拉卷紧
4.切段挤上沙拉酱番茄酱，软嫩清爽，低脂饱腹，十分钟搞定早餐
#减脂餐##家常快手菜##低脂美食#
发布于 山东