#停止自嬷#
感觉不像个好词儿
自嬷（zì mó）
出自饭圈/泥塑圈，嬷=怜爱、脑补对方脆弱易碎、需要被呵护；自嬷=对着自己卖惨、自我弱化、博取心疼。
核心含义
刻意把自己塑造成破碎、弱小、委屈、需要被照顾的形象，主动卖惨、美化伤痛，用来索取别人的安慰、偏爱与关注，是自我卖惨+隐性自恋。
常见表现
1. 话术：总说“我好没用、没人喜欢我、活得好累”，等人哄；
2. 行为：发委屈文案、伤感自拍，放大自身不幸，营造破碎氛围感；
3. 自嬷文学：把苦难写得文艺凄美，沉浸在自我怜悯里。
区分
• 正常倾诉：真难过、寻求解决；
• 自嬷：刻意表演脆弱，消费他人同情心。
😅确实不是个好词儿http://t.cn/AXXPYAHl