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烦恼，大多源于对他人期待过高。放下期待，依靠自己，抱怨便会随之消散。
人唯一能掌控、改变的，只有自己。妄图改变别人，终是徒劳；唯有向内求索，才是幸福的开端。
幸福从不由外物决定，而在于心态。别把幸福寄托在他人身上，少攀比、少执念，心怀从容，生活自会顺遂。愿你拥有接纳世事的勇气，也有改变自我的决心。 http://t.cn/AXXPnriM
发布于 内蒙古
张老师的健康科普