多说一句不是爱吃甜食、发胖和晕碳就必然是胰岛素抵抗，但如果突然加重变明显了一定要引起关注。

我家应该是有家族糖尿病史，所以之前对自己的反应有心理预期的。

但后来看医生，我才发现除了大晕碳每次吃碳水就晕，还有一直反反复复长痘、一直反反复复想上厕所，半夜口渴，以及伤口愈合比其他人好得慢很多等，这些都和胰岛素抵抗有关。

我手上被刮掉一小块皮，都要一两周才慢慢愈合，都快一个月了，还是下图这个状态啊啊啊啊啊啊。很无助[泪奔]

我现在一周就吃一两次米饭，其他时间都是吃慢碳，但是每次吃米面我就会很着急狂吃[抓狂][抓狂]控糖革命想说爱你不容易！！！