饮食习惯害人不浅，我父母双方的家族都有糖尿病基因，我哥一直以自己每顿能吃2∽3碗白米饭为荣。我让他多吃菜少吃饭，他说米饭吃少了吃不饱，可这年头还要靠多吃米饭填饱肚子吗？[笑cry]

湖南人的饮食习惯确实是存在很大问题的，我们夸一个人厨艺好，就说这菜炒得好，能让人吃三碗米饭。菜通常都是又咸又辣的小炒，一份一小碟，我们那说吃饭，那就是真的吃饭，菜是配角。蔬菜是绝对不会多吃的，一顿饭能做炒一个蔬菜就不得了。就这样的饮食习惯，吃一辈子很难不得糖尿病。[允悲]