#过度防晒#过度隔绝光照，容易出现维生素D缺乏，引发缺钙、乏力、情绪低落等问题。而频繁涂抹高倍防晒、闷捂皮肤，还会堵塞毛孔，诱发长痘、泛红、敏感。
防晒的核心是科学防护，而非全盘拒绝阳光。日常通勤选择温和防晒，正午强紫外线时段重点遮挡，早晚柔和日光下，可以适当露出肌肤晒晒太阳。平衡防护与自然接触，才是守护健康与肌肤的正确方式。
发布于 浙江
漫步坡南的小阳
#过度防晒#过度隔绝光照，容易出现维生素D缺乏，引发缺钙、乏力、情绪低落等问题。而频繁涂抹高倍防晒、闷捂皮肤，还会堵塞毛孔，诱发长痘、泛红、敏感。
防晒的核心是科学防护，而非全盘拒绝阳光。日常通勤选择温和防晒，正午强紫外线时段重点遮挡，早晚柔和日光下，可以适当露出肌肤晒晒太阳。平衡防护与自然接触，才是守护健康与肌肤的正确方式。