我自由泳游泳学习视频不看潘展勒[允悲]看孙阳。潘展勒的主项是100米极限冲刺，对于普通人而言没有参考性，其二他双道呼吸，左右交替呼吸，谁能学会？ 孙阳的八百米、一千五百米值得看看，他主要右侧呼吸可供参考，大多数人都是右侧。他的划水频率、手肘呈九十度下压可以一学。长距离主要是控制速率，我的梦想就是能一口气游1000米[泪奔]。不求快速求长度。道阻且长。
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