进行了6个月迷你增肌期，目前我的体重达到了“历史最高点”（请带着“你懂的”眼神看待，这个数字其实并不高）——54公斤，过去9年里累计长了+6公斤之后，我想在夏天让自己重现腹肌。我不想减很多，就一点点。因为说实话，我现在有些「脂包肌」，反而感觉更舒服、更漂亮、也更强壮！

细心的人应该记得，我早在4周前就说过要开始减，但说实话……一！点！都！没！做！ 😂😂😂 是的，你们知道吗——那个传说中极度自律的帕梅拉，居然一克脂肪都没减下来。难以置信吧 😂 但实话实说，时机确实不对。我一直在旅行、压力很大、完全没有生活节奏，还搞定了整个中国行……你们可以想象，这很消耗人。所以我不想再因为制造热量缺口而给身体增加更多压力。保持健康、有足够的精力完成所有事情——这才突然变成我的首要目标。

我也要在六周后迎来30岁生日了🎂🎈所以我决定重新开始我的刷脂计划！帕家人们有什么目标呢？快留言，和我一起从现在开始朝着目标前进吧！

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