准备在2026世界杯上实行的限时换人新规：被换下球员 10 秒内必须离场，从换人牌举起 / 裁判示意后开始计时。如若超时，替补等满 1 分钟才能进场，球队10 人作战 1 分钟。（例外：门将、严重受伤一般不罚）

昨天日本与冰岛的友谊赛上，裁判让大家见识到了新规的重要性。冰岛84分钟换人，场上的赫尔曼松离场时间过长，裁判判罚替补球员上场时间推迟1分钟，而日本队在多打1人的这段时间内取得了制胜球。 http://t.cn/AXXZQyKD