面对大考、面试、演讲等重要时刻，
现实压力就在眼前时，越安慰越睡不着？😴
可以尝试用“酸甘化阴”的力量，来安抚神经，进行滋养
✅ 酸味：稳定神经
比如五味子、酸枣仁、醋
✅ 甜味：补充能量
焦虑消耗大，糖能快速供能
#考前失眠 #紧张焦虑 #酸甘化阴 #高考 #食疗安神 http://t.cn/AXXZ1Bm1
发布于 四川
秉正堂中医门诊部
面对大考、面试、演讲等重要时刻，
现实压力就在眼前时，越安慰越睡不着？😴
可以尝试用“酸甘化阴”的力量，来安抚神经，进行滋养
✅ 酸味：稳定神经
比如五味子、酸枣仁、醋
✅ 甜味：补充能量
焦虑消耗大，糖能快速供能
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