真的好怕一个很知性的声音出来让人什么远离纠缠自己的人事 降低物欲 锻炼身体 读书 到这里都还有点道理是不是 然后下一句就让人花时间在自己身上 去提升自己 听到这四个字就一股火 到底要提升什么？去学外语 几乎没有出国机会 去上网课 到底上什么课？哈佛幸福课 还是麻省理工微积分？冥想？转码？ai？ 这些乍一听很实用其实屁用没有的鸡汤到底谁喝得下去 前两天刷到一个视频有个双相患者 一犯病就去大街上捡垃圾 捡着捡着就平静了 比心理咨询都好使 我觉得如果实在太焦虑不如去捡垃圾