【#这2种伤肝水建议你少喝#】#保护肝脏3要吃3别碰# 肝脏是人体重要的“解毒工厂”，但日常饮食中，有两类看似普通的饮品，正在悄悄加重它的负担。

1️⃣酒类：喝酒后，主要通过肝脏来代谢，如果喝得多，代谢的工作量就大。如果运转不过来，就会对肝造成损伤，严重的甚至出现肝硬化、肝癌。

2️⃣甜饮料：经常喝含糖饮料，患肝病的风险会明显升高。有人选择无糖饮料，然而无糖饮料一般会使用人工甜味剂，饮用后患脂肪肝的风险同样会增加。（上海市中西医结合医院普外科）