【护航2026中高考】0931-4638858 护航青春赶考路！兰州市第三人民医院中高考心理减压热线正式开通
本次开通的公益减压热线，面向全市全体中高考考生、考生家长、中学教师，免费提供一对一专属心理疏导服务，精准解决各类备考心理难题：
考生专属疏导：缓解考前焦虑、考场恐惧、考前失眠、心态浮躁、成绩波动焦虑、备考倦怠、自我否定、考前注意力不集中等常见心理问题，指导考生快速调整心态、放松身心、从容应考。
家长指导服务：解答家长备考陪伴困惑，缓解家长过度焦虑，指导家长科学沟通、合理陪伴、精准赋能，避免家庭施压，构建轻松和谐的备考家庭氛围。
教师心理支持：缓解毕业班教师教学压力、育人焦虑，提供班级备考心理调节指导，助力教师高效开展考前心理疏导工作。
服务对象：全市中高考考生、考生家长、初高中毕业班教师；
服务时间：考前专项开通，24小时在线；
咨询热线：【0931-4638858】（帮帮我吧）；
服务形式：一对一匿名公益心理咨询、情绪疏导、心理调适指导、备考心态科普。
来源：兰州市第三人民医院微发布