【#医生提醒别湿气一重就喝薏米水#】薏米在中药里面叫薏苡仁，一般使用前需要把它炒制一下再用。医生提醒，它整体功效主要是利水渗湿、健脾止泻、解毒散结。所以，薏苡仁本身是偏寒凉、偏肾利为主，在中药的药性来说是一个偏渗利的食材，不适合长期大量使用。现在很多人觉得自己有湿气就用薏苡仁，其实有湿气大多因为脾虚，长期服用寒凉的东西并不是健脾，而是败脾的，会导致脾胃越来越差。如果真的湿气非常重，舌体胖大，舌苔白腻，我们可以用。如果每天煮“红豆薏米水”来当茶饮，对脾胃伤害则太大了。 http://t.cn/AXXwOfKZ