昨天晚上吃了一斤杨梅
肚子瞬间胀气
当时我就表演了一个骨盆前倾➕使劲鼓我的腹横肌，就出现了那个状态。[嘻嘻]
此刻图三就是骨盆前倾状
图四骨盆中立位
差别还是蛮大的
虽然我可以接受我任何状态只要我想
但是腹横肌有力，低脂尚可，肚子平时不会是那个状态的，除非胀气➕水肿。
发布于 北京