心理咨询里有个技术叫“积极关注”。刻意去发现别人身上的优点，然后说出来。效果太好了。一位妻子每天对丈夫说一句“谢谢你”。谢谢你倒垃圾，谢谢你赚钱养家，谢谢你陪我说话。一个月后，丈夫变得爱回家了，主动做家务，对她也温柔了。不是丈夫变了，是被看见的感觉，让一个人愿意变得更好。

“皮格马利翁效应”揭示，你期待别人什么样，你夸他什么样，他就真的变成什么样。夸孩子努力，孩子更努力。夸同事靠谱，同事更靠谱。夸伴侣体贴，伴侣更体贴。好话像阳光，照到哪里，哪里就生长。#焦虑症##情感##心理成长联盟##健闻登顶计划#