天涯回归被挤爆了，说明现在大家真的缺好平台，现在大多数平台说真的，越来越低质了。短视频、ai不断增加人的焦虑。虽然短视频、ai也有积极的内容，但是由于平台的算法，被海量低质内容淹没了。精神需求和物质一样重要，现在很多人的精神需求被不断pua，不可避免陷入焦虑。

我觉得做好两件事情，一是少刷短视频，多接触真实世界，多看书，这样就可以大幅减少焦虑。另外大多数人不必急着追赶AI技术，或者只学工作相关的。再过半年新模型出来，更傻瓜更容易上手。我的体会，去年底之前我AI视频水平可以说很优秀了，年初seedance 2.0出来，马上被大量人追平了。发展到最后，优不优秀取决于个人素质，文化水平，叙事能力和审美，和技术强不强没半毛钱关系。ai说到底就是个傻瓜软件，不用多久，一句话给你生成一个龙虾，现在的龙虾都白学了。