天气热起来，讲讲藿香正气水日常妙用

天气一热，湿气加重，很多人总犯困乏力、肠胃不舒服。大家都知道藿香正气水能解暑，其实它同时也是夏天常用的祛湿、护脾胃的好东西。

藿香正气水由藿香、紫苏、白芷解表化湿，驱散寒湿；陈皮、半夏、厚朴理气和胃；茯苓、白术健脾祛湿，祛湿不寒凉，散寒不伤脾胃，专门解决高温潮湿带来的各种小毛病。

1，日常这些情况都能用：
头昏头沉、浑身困重，像裹着湿衣服；
没胃口、恶心腹胀、拉肚子；
长期吹空调怕冷头晕；
出黏汗、心烦胸闷，舌苔厚腻，都是暑湿困脾、寒湿入侵的表现。

它最擅长治阴暑。不是只有暴晒才会中暑，吹空调、吃冷饮、贪凉受凉后，腹痛腹泻、浑身酸痛、恶心乏力，就是阴暑，喝它见效很快。

上班族天天待空调房，容易头晕恶心、大便不成形；老人小孩脾胃弱，吃点凉的就腹胀没精神；闷热环境里胸闷犯困、浑身黏腻，都可以少量服用，温和化湿和胃。

2，除了内服，外用也很实用。但要注意，外用一定要兑水稀释。
蚊虫叮咬、湿疹痱子，兑水稀释涂抹，祛湿止痒；
脚底潮湿瘙痒、脚气水泡，擦拭后能改善湿热问题。

夏天的暑湿感冒，怕冷头昏、鼻塞恶心还拉肚子，和普通风热感冒不同，别乱吃清热药，用藿香正气水对症调理。湿气困住脾胃阳气，人就容易昏沉嗜睡、没精神。湿气一除，脾胃通畅，精气神自然回来。

加减使用：
暑热心烦配淡竹叶泡水；
大便黏腻加炒薏米；
空调受寒可搭配生姜水；

最后提醒一句，藿香正气水偏温，上火咽痛、风热高热慎用；含酒精，开车、过敏者禁用，孕妇儿童需遵医嘱。

文中提到中药的，请在医师指导下使用。
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