记住：把所有的力量都用来拯救自己，无关的事情少听少看少掺和，不要去过度关注别人的生活，你很难拯救别人，有时候连自己都还救不了，当你的眼光向外时，你已经在逃避自己的生命责任了，要渡人先学会渡己，要以自己为主体。

提升自己，让自己更有力量，回归本心去倾听自己，全方位打造自己，当你对自己足够重视，足够专注的时候，也是你能量越来越强的时候。