#女子称洗澡遭醉酒男闯入欲行不轨#

鱼腥草（折耳根）

这个东西云贵川的人当菜吃，其他地方的人闻都不敢闻。我吃过几次，我觉得味道挺大的，你单说味道的话，肯定没啥好吃的。

鱼腥草的真实药理作用，是顶级的天然抗菌剂——鱼腥草素对金黄色葡萄球菌和肺炎链球菌有明确抑制作用。

长期吃对呼吸道和泌尿系统有清理作用。
新鲜的最好，产地认贵州和云南，每年三到五月是最嫩的时候。

网上那些贵州直发的，凉拌最佳，加醋加辣椒加蒜泥。
不过大多数人真的接受不了那个味道。

荞麦面，对胰岛素抵抗有效果。

但是不是超市里那种荞麦面条，是生的苦荞麦，产地认云南昭通和四川凉山。

苦荞含一种叫D-手性肌醇的东西，对胰岛素敏感性有直接影响，替尔泊肽走的就是这条代谢通路，苦荞从食物端协同。

一般是买生苦荞米，不是加工过的茶或者面，配料表只有苦荞米一项。
煮粥或者跟大米混着蒸饭，比例大概三比七。 http://t.cn/AX6SzPfA