#孩子比大人更容易中暑# 夏天带孩子出门，很多家长自己热得满头汗，孩子看着还没事。但其实孩子比大人更容易中暑，只是不太会表达。

孩子的体温调节系统还没发育成熟。汗腺功能不如成人，出汗散热的能力弱。同样的高温环境下，孩子身体里的热量更难散出去。孩子的体表面积相对较大，吸收热量的速度快。加上孩子新陈代谢旺盛，自身产热也比成人多。几个因素加起来，同样在太阳底下待着，孩子体内热量的上升速度比成人快得多。

孩子中暑还有一个容易被忽略的原因，他们不会主动要水喝。大人热了知道找水喝，孩子玩起来经常忘记喝水。等觉得渴了、嗓子干了，身体已经处于缺水状态了。缺水时出汗更少，散热更差，中暑风险就更高。

怎么预防。夏天白天最热的时候尽量别带孩子出门，上午十点到下午四点这个时段尤其要注意。出门给孩子穿浅色、宽松、透气的衣服，戴宽沿帽子。每隔半小时提醒孩子喝几口水，不要等渴了再喝。车里是最危险的地方，任何时候都不要把孩子单独留在车里，哪怕只离开几分钟。

发现孩子皮肤干热发红、不出汗、精神差、烦躁哭闹或者反常的安静，要马上带到阴凉通风处，解开衣服，用凉毛巾擦身体。如果孩子出现意识不清或者抽搐，立刻打120。

孩子不是小一号的大人，对热的耐受能力跟成人不一样。夏天带孩子出门，要多留一个心眼。