我后背僵硬跟练好转

我之前一直觉得后背不舒服，就是那种很僵硬很难受很板喘不上气那种，这两天跟着一个体态博主？稍微做了一下恢复动作，感觉背后好像真的好点了[衰]

发布于新疆