男人最怕这种湿热+肝郁舌，祛湿、清火都是错，调理记好这两招

这位粉丝朋友一看自己厚腻黄苔，立马就去燥湿清热，到头来越调理体质越差。其实他这个舌头，不单是体内有热，而是湿热互结、中焦郁堵的复杂局面。

仔细看整片舌面黄苔厚腻，是浊湿盘踞中焦；舌质偏红，代表内里郁热潜藏，舌中间裂纹，预示脾胃津液早已耗损。

为何不能只用温燥祛湿？湿气热气相互缠绕，温燥药材只会助长内里郁火，口干燥热会愈发严重。

平时典型症状就是口苦口干，喝水依旧发涩，满口黏浊。长期乱吃寒凉清火的药物，脾胃阳气不断受损，饭后腹胀食欲变差。湿气本身属于阴邪，寒凉克伐脾胃元气，湿气永远代谢不干净。

所以他本质是：中焦脾胃虚弱＋湿浊淤积＋郁热内生。一燥湿就加重内热；一清火就损伤脾阳，湿邪反反复复。咋整？

第一步：先疏解内里郁热，把郁结的火气向外发散。内热散开，中焦气机才能疏通。

第二步：疏导下焦湿浊，等到黄腻舌苔慢慢淡化，口腔黏腻感彻底消失，再慢慢健脾养胃，滋养耗损的阴津。#中医##健康##舌象##舌象舌诊#