抽烟好几年了，平时在家也会忍不住点上一根，每次抽烟都看到家人下意识躲开，心里挺不是滋味。
恰逢这次“30天戒烟”挑战活动，我下定决心彻底和香烟告别。刚开始几天，嘴里总觉得空落落的，闲下来就想摸烟。后来我随身备着口香糖，想抽烟时就嚼上一颗，坚持到现在，不仅身上没有烟味了，感觉睡眠质量都变好了。
当看着家人安心待在身边的时候，才会明白健康和家人的陪伴才是最珍贵的吧。希望想戒烟的朋友别犹豫，行动起来，为自己，也为身边所爱之人。#粤戒烟粤健康# @健康广东