密集做事是很旺人的。
一小时一小时地把要做的任务安排好,然后专注,高效地用脑,再结合适度的运动和散步,吃健康营养的食物。
一天下来,脑力和体力都消耗得差不多了,吃进去的营养都运化了,这时候洗漱完躺在床上,人就会像没电了的手机一样”哔"地一声自动关机,等到睡眠充足的时候,就像充满了电一样自动神清气爽地醒过来。
如此循环往复,一天又一天,身心状态会获得极大的提升。
因为睡得好了,所以精神状态更饱满;
因为精神状态饱满了,所以做事更高效;
因为高效了,所以密集地完成了很多看似不可能的任务。
命运的齿轮就是这样一点一点转动起来。
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