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执行功能障碍的人该怎么经营读研生活…稿主目前研一，自有记忆以来做事一直在拖延，义务教育阶段因为前期课程难度不大后期考运发力稿主就一直维持着学习还不错的印象。直到大学毕设期间因为严重的执行障碍差点没完成，擦边过线毕业后出于逃避就业心理考研。本以为读研以后会有什么改变满心踌躇，结果读研期间因为启动困难、执行困难以及拖延，导致论文进度缓慢，课题也落后同门😢只做出了为临时应付比赛的粗制滥造的东西，也被道士点过几次做事节奏的问题，并且时至今日就连ddl对我来说已经完全失去了制约力，内心无比焦虑然而就是无法开始执行任务，只能在ddl前一两天通宵赶工做出一些一眼糊弄的东西。现在论文作业找实习全都堆在一起，越拖困难越多，稿主已经不知道该怎么办了求赐教