#陈都灵看恶评的作用#拍戏期间，别人休息放松、刷轻松的内容，唯独陈都灵会主动翻看自己的负面评价。旁人看着都觉得刺耳难受，她却格外坦然，直言就是要靠这些声音警醒自己。

很多艺人都会刻意回避恶评，害怕内耗、影响心态，但陈都灵偏不。她从不盲目沉溺在外界的夸赞里，更不会自视清高、固步自封。在她眼里，刺耳的差评从不是伤人的恶意，而是查漏补缺的参照物。

作为非科班演员，她把恶评当成演技错题本，理性找出自己的不足，一点点打磨演技、沉淀实力。这份看似“自虐”的较真，其实是最清醒的自我鞭策。 http://t.cn/AXX2XDXV