【健康科普】手足口病全科普，家长请收好

春夏季交替，气温回升、湿度增加，正是手足口病的高发季，托幼机构、小学极易出现聚集性疫情，5岁以下儿童是高危人群。很多家长一看到孩子长疱疹、发烧就慌了神，要么盲目输液用药，要么忽视重症信号延误就医。今天这份儿科专业科普，家长看完不焦虑、不踩坑，科学守护孩子健康。

一、什么是手足口病

手足口病是由肠道病毒（以 EV71、柯萨奇 A16、柯萨奇 A6 型最常见）引起的急性传染病，传染性极强，主要通过粪口传播、呼吸道飞沫、接触患儿疱疹液 / 污染物品传播，托幼机构是高发聚集场所。

二、典型症状

✅轻症典型表现（居家观察）

1.发热：多为低热 37.5-38.5℃，部分孩子无发热。

2.出疹：手、足、口腔、臀部4 个部位长红色斑丘疹 / 透明小疱疹，不痛不痒、不留疤，少数累及膝盖、四肢。

3.伴随症状：口腔疱疹破溃后孩子会咽痛、流口水、拒食、食欲不振，部分伴轻微咳嗽、流涕。

⚠️重症预警信号（立即就医，黄金救治期）

3岁以下孩子、持续高热不退是重症高危因素，出现以下任意 1 条，立刻送医：

1.持续高热：体温＞39℃，退烧药效果差，发热超 48 小时。

2.精神异常：嗜睡、叫不醒、烦躁哭闹、易惊、肢体莫名抖动。

3.呼吸异常：安静时呼吸急促（＞40 次 / 分钟）、喘息、口唇发绀。

4.循环异常：手脚冰凉、皮肤出花纹、心率过快（＞140 次 / 分钟）。

5.其他：频繁呕吐、6 小时无小便、站立不稳、抽搐。

三、家庭护理指南

手足口病无特效抗病毒药，治疗核心是对症护理、缓解不适、预防并发症，家长做好这 5 点即可：

1.退烧护理

￮体温≥38.5℃，遵医嘱用儿童专用退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），严禁用成人药、抗生素

￮低热物理降温：减少衣物、温水擦身，别捂汗

2.口腔护理

￮疱疹破溃咽痛：喷儿童专用口腔喷雾，饮食选温凉、细软、无刺激的食物（小米粥、蒸蛋、果泥）

￮禁止烫、硬、酸、咸食物，避免刺激溃疡加重疼痛

3.皮肤护理

￮保持手脚、臀部疱疹清洁干燥，穿宽松纯棉衣物

￮剪短孩子指甲，避免抓挠疱疹引发感染，破溃处可涂碘伏消毒

4.补水防脱水

￮少量多次喂温水，拒食拒水可喂补液盐，避免脱水

5.隔离消毒

￮患儿居家隔离至症状完全消失后 7 天，不送园、不外出

￮玩具、餐具、门把手用开水烫洗 / 含氯消毒液擦拭，居室每日通风 2-3 次

四、科学预防

1.接种疫苗（最有效）
6 月龄 - 5 岁儿童及时接种EV71 疫苗，越早接种越好，可有效降低重症、死亡风险

2.做好手卫生
饭前便后、外出归来、接触玩具后，用七步洗手法彻底洗手，是第一道防线

3.环境清洁消毒
孩子玩具、餐具定期消毒，衣物被褥勤暴晒，少去人群密集、通风差的公共场所

4.增强抵抗力
规律作息、均衡饮食、适当户外活动，提升孩子自身免疫力

手足口病并不可怕，多数轻症做好居家护理就能痊愈，家长不用过度焦虑；但一定要牢记重症预警信号，早识别、早就医，同时做好日常防护，就能帮孩子平安度过高发季！