5月打拳总结！一共打拳18次。坚持运动的第九个月，这个月也很厉害！

上个月过得很波澜壮阔，不过我逐渐摸清了想达成我的目标身材的话，我需要什么。有氧拳击大概是能平衡我的摄入，让我不怎么长脂肪，我确实也不太有明显的脂肪增加了。如果要增肌，我要坚持负重，好好吃饭。后面有去健身房的计划了。虽然我也喜欢自己96斤左右的样子，但是稳在100斤会让我觉得更健康，不会有无力感。握力器和阻力带也在坚持，力气已经有了初步的进步！

我在避免用“胖”“瘦”来形容身材，因为自己也能意识到这种带有审美性质的词对身材焦虑的影响。开始有意识地用“脂肪偏多”“肌肉偏多”这样的形容。不想自己身材焦虑也不想带给任何人身材焦虑。不过我已经在变得越来越爱自己。

6月不想受情景性焦虑的影响了。愿世界和平，愿我的灵魂能成长（还有体脂率下降！）！

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